Att se det fina även när det skaver och acceptans

Hej fina du,

Jag har säkert skrivit det massor av gånger under alla år jag har bloggat (via andra bloggar än denna) men jag tror verkligen på vikten av att se det fina i livet så mycket det bara går. Särskilt de stunder och dagar då livet skaver lite extra. När man har en motgång som känns tuff på olika sätt. Då är det så viktigt att se det fina i det lilla. Att man kan känna “fasiken, varför händer detta mig??” är såklart naturligt, men man får aldrig fastna i det. Lev ut de känslor som behöver levas ut, men sen är det dags att gilla läget – att det just nu är som det är, utan att döma och utan att värdera. It is what it is. Livet är här och nu – vi måste se till att göra det fina av det vi har.

Min dag igår blev t ex inte alls som jag hade tänkt – av olika anledningar fick jag styra om hela dagen. Inte till ett sätt som jag själv hade valt, men det fanns ingen anledning att bry mig när det handlade om något jag överhuvudtaget inte kunde påverka. Istället fick jag se det fina i det som gårdagen kunde erbjuda. Se hur jag kunde hantera livet på bästa sätt så som det visade sig.

Sinnesrobönen (se nedan) har hjälpt mig så otroligt mycket under alla de år som acceptans inte riktigt ville infinna sig. Förr betydde acceptans för mig att det var något jag “tyckte om”. Att det som hände var helt okej och nästan “bra” om jag accepterade det. Idag ser jag det helt annorlunda. Acceptans är något av det viktigaste som finns i mitt liv. Det jag inte kan påverka kan jag ju endast ändra tanken om, eller hur? Varför stånga mig blodig med något jag inte alls kan påverka? Helt onödig energi. Det är självklart att frustration och annat stundtals kan dyka upp, men att försöka ändra något som inte går att ändra är bara att lägga sin energi på fel saker.

Om man vissa gånger inte riktigt lyckas att acceptera utan man mest vill skrika och vara arg på en situation/person, så ja, vi får aldrig döma oss själva för hårt. Vi gör alla vårt bästa utifrån vårt dagsläge. Vissa dagar är vårt bästa super. Andra dagar är vårt bästa inte speciellt bra alls. Men vi gör ändå vårt bästa.

Önskar dig en ljuvlig dag och hoppas att du mår bra på alla sätt.

Sol, glädje och kramar
Lina ❤

Ps – Jag bloggar lite sporadiskt, så ifall du inte vill missa ett inlägg –  tryck på en av Följ-knapparna till höger. Bekräfta det mail du först får och sedan dyker det upp ett mail hos dig när jag gör ett inlägg på bloggen 🙂 Sååå roligt att du vill följa med mig på denna resa!